Pesée du 24 Octobre

124 kg

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Pesée du 17 Octobre

124,5kg

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Pesée du 10 Octobre

125kg

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Pesée du 3 Octobre

126,1kg

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Pesée du 26 Septembre

126,5kg

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Pesée du 19 Septembre

127,8kg

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Challenge – Jour 27

Sport : 

  • 10km de vélo sur le Programme P3 (230 cal et 22m)

Essai du Programme P3 qui va de la force 2 à la force 8 en augmentant de 2 toutes les minutes, reste 4 minutes en 8 et revient progressivement en 2 (2 4 6 8 8 8 8 6 4 2). Bilan : C’est très fatiguant. Je pense qu’il vaudra mieux que je pédale plus longtemps en F4

Sinon, demain, départ pour Bayet, donc, plus de vélo pendant 1 semaine. J’essayerai de trouver un sport de substitution.

 

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Challenge – Jour 26

Sport : 

  • 12km de vélo en force 4 (230 cal et 27m)

Tentative de pédalage en musique : Mieux que devant la télé. Comme je me sentais bien, j’ai fait 2km de plus. Ca a été relativement facile

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Challenge – Jour 25

Sport : 

  • Visite du Louvre (environ 4h)
  • Pas de vélo
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Bilan de la 3eme semaine

Pesée du matin : 129,3 kg

Et encore 500g de moins :)

 

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